同志提出的“三嚴三實”，嚴以修身居首位。古人講“修身、齊家、治國、天下”，修身也排在首位，足見其重要。“做官先做人”，嚴以修身是一個人立世之本，是成德成業之基。修身嚴字當頭，嚴厲、嚴謹、嚴實、嚴整、嚴苛、嚴正、嚴慎……嚴，才抓得緊，才做得地道;嚴，才得升華，才有成效。“嚴是愛，松是害”，自愛之心促自強之為;“自奉要約，自責要厚”，嚴苛出高潔。修身就得在“嚴”字上下功夫。

　　心存敬畏，不心存僥幸。嚴以修身要嚴謹、嚴實，見善如不及，見不善如探湯，“內不自誣，外不誣人”，人前人后、內里外表一個樣。“入暗室而不欺”，越是無人監督越要堅定嚴以修身的念頭，不自開綠燈，不下不為例，慎獨、慎隱，守住高潔，凈化靈魂。“不畏人知畏己知”，越是無人知曉越要秉持嚴以修身的毅力，以良心自責，以黨員道德標準自律，以公仆紀律自警，不留縫隙，不打折扣，言有規，行有矩，始終持正保潔。“不隨黃葉舞秋風”，不因紅塵滾滾而隨波逐流，不因選擇多面而慌不擇路，身在俗世，不世俗，人在塵埃，不染灰塵，如西安碑林一碑文所言，勿謂一念可欺也，勿謂一言可輕也，勿謂一時可逞也，勿謂一事可忽也。不因“沒關系”而原諒，不因“無所謂”而放任，一言一行嚴自束，一點一滴樹高尚。

　　一以貫之，不三天打魚兩天曬網。嚴以修身要嚴整、嚴正，不是心血來潮熱乎一陣，不是遇到問題突擊一下，而是一個生命不息、修煉不止的過程，貴在持之以恒、鍥而不舍，需要“活到老、學到老、改造到老”的持定功夫，需要幾十年如一日的全身心投入。“中夜嘗自省，悔愧難自文。還是鼓勇氣，改正再前行。”陳毅一生光明磊落，時刻自省自勵。彭德懷曾說，不論怎樣忙，每月總要抽出半天時間，把自己做過的事情檢查一遍，看哪些做對了，哪些做錯了，以便減少錯誤或不犯錯誤。“檢身若不及”，檢點自己的和品行就像來不及似的，既有緊迫感，也有憂患意識，一日不得懈怠。古人云：“喜來時一點檢，怒來時一點檢，怠惰時一點檢，放肆時一點檢。”時時不忘“一點檢”，如影隨形成慣，久久為功，就會成為品德高尚之人。反之，忽冷忽熱，只有善始，沒有善終，擱不住時日消磨，經不起歲月沖刷，終不成器。一些貪官“苦難的童年，奮斗的青年，上升的中年，悲慘的晚年”的墮落軌跡，令人深思和警醒。

　　堅持“全天候”，8小時以外不放松。嚴以修身要嚴厲、嚴慎，不僅“律己宜帶秋風”，不留遺憾，還要全天候修身不放松，不留空白。劉少奇曾在《論共產黨員的修養》一書中說過，在上、言行上嚴格要求自己，最好連小節也注意到。做到這一點，管好8小時以外很關鍵。在這段時間和環境里，人離崗，不能撤防;不工作，精神操練不能懈怠。“一處弛則百處懈”，歇歇氣，放松身心，香風毒霧就會乘隙鉆空子，陰霾灰塵就會撲面染身，精神家園就會蕪雜叢生。在8小時以外的空白里不空虛，不忘身份，不忘使命，不忘責任，抓緊時間充電，充實自己，養成健康的生活方式，心筑長城，就能擋狂瀾萬丈。

　　“君子求諸己”，嚴以修身，就要有“持正當從無過中求過”的自律意識，要有“歸咎于身、刻己自責”的解剖精神，總是嚴陣以待，總是嚴肅認真，灰塵難上身，毛病纏不住，就會成為一個符合黨和人民事業要求的人。