在這僅有的半個月時間里 作為考生應該做些什么？ 作為家長應該督促好孩子什么？

根據(jù)往年高考的實際經(jīng)驗和教訓我們向廣大考生和家長提出如下建議：

學習聽老師的

最了解你的學習情況的人是你的老師，最了解你的整體學習情況的是班主任老師，最了解你在某一學科上的學習情況的是該學科的科任老師。

考生可以在老師的指導下，結合自己每次大型考試成績學科的排名，明確自己相對薄弱的學科并分析確定具體的問題，并以問題為導向，精準備考。比如語文或者外語學科方面，書寫有待提高，那么現(xiàn)在開始用心練書寫會有效果；理科綜合訓練量不夠，強化訓練幾道題等。

吃喝聽父母的

越是臨高考，考生的飲食越受到人們的重視。特別是你們的父母們，不惜花費大量的時間翻書上網(wǎng)，為你們調理飲食。也許是因為不慣這樣的味道，也許是不慣這樣的忙活，于是開始拒絕。因為你的拒絕，父母又開始了新一輪的忙活。本來愛吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了；原來沒吃過的東西，更是淺嘗輒止。胃口不好與情緒不好互為因果，使本來不是問題的事情成了問題。實際上，大家沒有必要把吃喝當成大問題。

保持一貫飲食特點，以清淡可口為宜。少辛辣、忌生冷，保證脾胃腸道健康。

睡覺聽自己的

我們多年來養(yǎng)成的對于我們自己管用的起居慣，對于我們自己來說都是科學的。我們沒有必要在陣前扔掉那我們本來已經(jīng)用得熟練的長槍，換成我們沒有用過的大炮。

遵照常的作息規(guī)律，保證充足的睡眠就可以。另外，如果可以，請盡量按高考考試時間要求逐漸調整好生物鐘。