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小學舞蹈隊訓練計劃

更新:2023-09-18 05:34:24 高考升學網
小學舞蹈隊訓練計劃一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,活動內容與教育性和藝術性相結合,適合學生的齡特點,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養學生的樂感。活動面向部分學生,有組織,有計劃的進行,堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧,陶冶學生的情操,使學生的身心得到健康的發展。
二、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生是本學期新招收的學生,基本沒有接受過舞蹈訓練,大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的齡和基本條件的不同,(舞蹈隊一人,都為—級女同學。)所以不能要求同一標準,不能操之過急,特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此,我結合我們舞蹈對的實際情況,特別做出如下的訓練計劃:
三、訓練步驟
、經過選拔組建舞蹈小隊,對學生進行強化基本功訓練,教師通過有趣的基訓,使學生腿的開度和腰有一定的控制能力,壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后,可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練,使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
、通過組合的練,使學生加深基本功訓練的系統性,更好的服務于日的舞蹈之中。
、舞蹈訓練,這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸,因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容:
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等
地面部分的練:坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練、后背挺直的練、伸腿練、壓腿練、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練、腹肌的練。
腿的練:前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協調訓練:腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
五、訓練時間
每周一至周四中午:——:
舞蹈隊一隊:周一、周三
舞蹈隊二隊:周二、周四
六、訓練地點
綜合樓三樓舞美教室

附:舞蹈隊成員名單
舞蹈隊一隊:人
一()班
一()班
一()班
舞蹈隊二隊:人
二()班
二()班
二()班
四()班
四()班
四()班

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