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晉中市安全教育平臺(tái)官網(wǎng)登錄首頁【入口】

更新:2023-09-14 17:05:47 高考升學(xué)網(wǎng)

晉中市安全教育臺(tái)官網(wǎng)登錄首頁【入口】

安全第一這句話永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò),特別對(duì)于孩子來說。成長(zhǎng)帶給孩子更多的活動(dòng)空間,也隨時(shí)激發(fā)著他們,孩子在成長(zhǎng)過程中,逐漸有了自己的思維意識(shí)之后,都喜歡玩鬧,不懂得顧及他人,總是肆無忌憚。還喜歡搞破壞,做什么都是無所畏懼的。但是家長(zhǎng)們?nèi)绻诤⒆映砷L(zhǎng)過程中因?yàn)槭韬隽四撤N意識(shí)情況之下,就很有可能會(huì)給身體健康帶來無心的傷害。所以,對(duì)孩子進(jìn)行一些安全教育課是很有必要的。幫助孩子形成自我保護(hù)的意識(shí)。

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溺水時(shí)的自救方法:

1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

3.身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

水中抽筋自救法:

抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開,下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng),過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

(1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

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