中西醫臨床醫學專業職業生涯規劃書范文(6篇)

對進入大學學習的學子來說，給自己一個未來的職業生涯規劃很重要！那么中西醫臨床醫學專業的大學生一般有哪些職業生涯規劃呢，本文高考升學網小編整理了多篇關于中西醫臨床醫學專業職業生涯規劃書范文。

1、

第一章：認識自我

、個人基本情況

我是一名來自農村的普通同學，父母均為農村戶口，家中有五人口，以種田謀生，經濟來源單一，中國有句老話：“窮人家的孩子早當家”，在父母的用心教育下，小小年紀的我不怕吃苦，勤勤懇懇做人，踏踏實實做事，認真學習，成績一直是名列前茅。初中在老師、父母的鼓勵和極大支持下，我幸運的以免費生的資格進入了當地的雙峰七中就讀；高中階段我在A班老師的精心輔導之下，我不負家長、老師的期望，在2011年成功的考入了南昌大學。

、個人興趣分析-喜歡干什么

喜歡對同一件事物進行細化探討、鉆研，愛鉆牛角尖。喜歡接觸社會，與人交流，喜歡獨自去嘗試一些新鮮事，敢于挑戰自己。

、我的氣質-多血質

優點：思維靈活、反應迅速，好交際、敏感

缺陷：異變、浮躁、不穩重

、性格特征

我是一個雄心勃勃、抱負遠大，但不過分張揚，行動積極，精力充沛，富有理性，不盲從的人。做事有計劃性且態度積極地去達成目標，喜歡獨立行事。與他人合作時傾向于指導和分配任務，一心想承擔起團隊領導的角色，希望成為團體的焦點人物。你有想法有創意，自主性很強，不喜歡被人管，習慣于用表達去說服別人。

做事時，你非常期望彰顯個人能力，追求完美的效果，喜歡解決疑難問題，能夠處理錯綜復雜的事情，獨立性強，對自己的想法很有信心，可是有時候也因為過分自信而錯失別人的有價值的建議。在今后的日子里我盡量來改正我這一缺點，做一個忠實的傾聽者，學會聆聽別人，學習別人的長處，促進自己的成長也發展。

、樂衷的活動或課程：醫學學術研究講座（特別是關于人體大腦的講座），心理學課程，經濟管理學，口才也談判技巧等課程我也很喜歡聽講。

、我的一般能力

自我認為父母評價朋友評價老師評價

思維能力

觀察能力

語言能力

想象能力

記憶能力

操作能力

合計

、職業價值觀

醫生、管理者、外交人員、商人、律師、運動員、新聞記者、服務員、演員。

、職業能力（或技能）--我最適合做什么，自己最感興趣的職業

我對醫學最有體觸，也選擇了學習從事醫學事業的道路，從小就在和醫藥打交道。對從事醫學工作我自我覺得良好，基本上能夠勝任。只是也學博大精深，一時也很難精通，在以后的醫學道路還要認真學習，活到老，學到老。

、自我分析小結

我從農村而來，自然知道什么叫苦、什么叫酸。自小體弱多病，而且經常被病魔纏繞，從小就立志要從醫救人、為減輕家庭成員之病痛奉獻自己之所能。現在就讀南昌大學醫學院的臨床專業，，感謝昌大醫學院給我提供平臺，為我理想的實現亮了一盞明燈……我喜歡鉆研，而醫學界因為疾病的錯綜復雜，變異行很大，需要鉆研的人為之努力付出。雖然我性格急躁，，能勝任醫生這一神圣職業。

第二章 環境分析

學校環境分析學校以格物致新,厚德澤人為宗旨，以提高教育教學質量為特色，南昌大學醫學院是一家省級醫學生培養機構，我們醫學院臨床專業又是南昌大學重點建設的學科，雖然條件好，但是競爭力異常巨大，這就要求我們不僅要努力學好專業知識，而且還要自己主動進取，不斷的多學一些其他的東西，提高自己的各方面能力，在理論知識學好的同時，更要注重理論的應用，也就是要注重實踐，在實踐中不斷積累經驗，利用好學校里圖書館里的資源，愈長愈強大，為自己打造一片天地。總的來說南昌大學對我將來從事醫生職業提供了一個有力而開闊的平臺，為我的理想前程點亮一盞明燈。

但是，醫學院校的學生由于其專業的性質,就業面相對較窄,再加上其他因素,其就業更顯艱難。面對如此嚴峻的就要壓力,勢必對我們醫學生及臨床醫學教育提出了更高的要求及挑戰。

臨床實習階段是學生是從一名醫學生成為一名醫生的第一步。實習期間，要加強對實習生的思想品德教育。主要是注重實習生的世界觀、人生觀、價值觀的教育，樹立全心全意為服務、為人民服務的思想，培養有理想、有道德、有紀律、奮發進取、適應要求的合格人才.首先我簡要分析一下影響實習的幾個問題

就業形勢分散了實習生的精力

為了適應我國經濟發展對人才的需要，近幾年來，許多高校都擴大了招生名額，各類成人教育已放開，畢業學生急劇增多。加上國家醫療衛生制度改革不斷深化，醫院也從單純福利型轉向自主經營型，紛紛減員增效，嚴格控制人員的數量和質量。這就使畢業生就業形勢日趨嚴峻。目前高校畢業生就業的政策是“雙向選擇、自主擇業”的就業模式，導致許多實習生在實習過程中經常請假參加招聘會，去求職面試，甚至實習到一定階段就到用人單位去試工，學生簽約確定工作后實習生為了將來畢業后能找到一個合適的就業單位，為此不可避免地耗費許多精力，導致實習質量下降。此外，學生畢業分配基本上在每年三、四月份結束，在實習單位的表現好壞與分配已沒有直接關系，一定程度上影響了學生工作學習的積極性。

考研大軍蔚然成風

由于社會對學歷學位的重視，考研已成為學生最佳的就業去向之一。當今社會各醫療衛生部門，在接受大學畢業生時，具有碩士、博士等學位等給予優先錄取，這些令實習生心動，于是，考研熱潮逐年升溫。每年都有許多實習學生參加全國研究生考試。在實習期間把主要精力都放在了復習課程迎接考試上，對于臨床實習僅限于應付。對帶教老師布置的工作基本上無積極性，而帶教老師也不愿意耽誤學生前程，從而放松了實習要求。

2、核心提示：9月，是新生步入大學校園的季節，同時也是畢業生走出校園、重新定位的一個轉折點。 作為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進了大學校園。在我進入大學校園時，迎面而來的是美麗新奇的校園建設、親切相似的同學面容、陌生向往的生活環境。有高興，也有失落，但我都走進了大學校園... 　　9月，是新生步入大學校園的季節，同時也是畢業生走出校園、重新定位的一個轉折點。 作為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進了大學校園。在我進入大學校園時，迎面而來的是美麗新奇的校園建設、親切相似的同學面容、陌生向往的生活環境。有高興，也有失落，但我都走進了大學校園，一切的一切將從這里開始四年新的學習和生活。 　　進入大學，我曾思考過一個問題：“我將如何度過自己的大學生活？”　同時，更多的問題還將接踵而來，“課余時間自己怎么安排？”“我的專業學習該怎么計劃？” 　　一下子從高中時代如上弦箭般的緊張淪落到無拘束的生活，人就很容易變得慵懶。習慣了高中時代的生活，上課、作業、考試及活動，都由老師或班主任統一安排。而到了大學，我們就像松了韁繩的野馬，盡情玩樂，反而把最重要的學習丟一邊了。所以，對于剛進大學的我們來說，要先把目標定下來，想想四年后的路我要決定怎樣走？大學是一個全新的環境。步入這個環境的大學生，其實已經是半個社會人。作為一名新生，應該樹立一個全新的意識：獨立自主，自己來規劃即將開始的大學生活。 　　規劃學習 　　明確四年后要做的事，制定計劃 　　剛到大學的時候，老師就說要在進校時就好好把握自己，盡快溶入角色。記得一定要把入門的基礎學好。為以后打好基礎。相比高中，大學中的學習，更多的是自學，明確知道自己想做什么，然后制定相關目標。作為我們美術學專業的學生，在學好專業的同時，還要學好普通話學習計算機知識，輔助自己的學習以及如何教育的知識，然后獲得一些相關的證書，為將來的就業做好充分準備。 　　調整心理 　　你不再是尖子生，一切從零開始 　　首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。。在這里我們都是普通人，一切從0開始。 　　剛到大學，我們要先熟悉環境，適應大學生活。有的新生由于心里準備不足，高中時期的心理問題沒有得到及時調整，而導致不能適應新環境，人際交往能力差，過分自備和 不夠自信。經過這個學期的學習，我明白大學和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學習上的相互競爭，繁重的學習任務，緊張的考試壓力以及期望與現實之間的差距等。然而由于膽量小，人際關系不是很好，有些時候失去了自我展示的機會。著些會讓我心情煩躁，無心學習。。我想到了大學我一定要克服這種種的問題，要做好對抗挫折的準備。有位老師對我們說樹立正確的價值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自覺地樹立科學的價值觀，就能正確認識挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同時也能更有效地控制自己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。我們就會明確學習、工作和生活的方向，無論遇到什么困難和挫折，都會心胸開闊，朝氣蓬勃。 　　處理關系 　　增強自我吸引力，讓大家肯定你 　　大學是個團體生活的地方，一個寢室很多人，大家的生活方式成長環境都不一樣。所以彼此間要學會寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因為自己是來自大城市的富家子弟，就自覺高人一等，態度傲慢無禮，這樣的話必然會被別人排斥孤立起來。相反，更沒有必要因為自己是來自貧窮山區，吃的穿的沒別人好，而產生強烈的自卑感，認為自己比別人矮了半截，我想沒有一個人愿意跟一個看不起自己的人交往。我想大家在同個團體里面，就是互相平等的，要互相關心和諒解。 　　原則 　　但在團體生活中特別是寢室生活中，新生一定要把握好人際交往的幾個原則， 　　(一)要以誠待人,不要過于世故 　　(二)要言而有信,不要輕易作出許諾 　　(三)保持適度距離,不要過于親近。 　　(四)要自尊自愛,不要熱衷于接受他人的饋贈。 　　(五)要平等待人,不要盛氣凌人。 　　(六)要虛心聽取不同意見，不要好為人師。 　　(七)要善始善終,不要見異思遷。 　　(八)要不滔不驕,不要見風使舵 　　(九)要寬以待人,不要苛求于人。 　　我將要以上述條件要求自己對待身邊的人際關系。 　　鍛煉膽識 　　積極參與社團活動，拓展能力 　　在大一時，遇到學生會和感興趣的社團招新，我們都應該去試試，即使沒有選上，也會讓自己在競選是鍛煉膽子；若成功擔任了職務，更能體會到這些工作真能鍛煉人。因為在工作中我們會學會如何待人接物，學會如何對應對突發事件，通過這些實踐會比別人早進了社會一步。　業有科別，術有專攻，我們都有自己的專業。在學好本專業的同時，還應再學些什么？自己在哪些方面的知識還應補充、提高？我們都要早作好打算。大一時除了盡快適應大學生活，還要注重培養自己的獨立意識和能力，最好是積極參加各種課外活動，拓寬視野，發掘興趣愛好。多方面鍛煉自己。　我們入學時就會碰到學生會和各個社團招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯系，可以提高自身的基本素質。而且在做相關工作中，能發現自己其他方面的能力。現在還是大一新生。　到了大二我會開始嘗試兼職、社會實踐活動，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。任何兼職可以使自己的職業素質得到提升。而一些與自己專業對口的兼職或者實習，能提高自己的職業技能，在將來的就業中贏得有利的砝碼。 　　目標 　　1。一年級目標：初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：　　和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況； 　　參加學校活動，增加交流技巧； 　　學習計算機知識，輔助自己的學習。 　　2。二年級目標：提高基本素質。主要的內容有：　　通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能； 　　主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性； 　　提高自己的責任感、主動性和受挫能力； 　　英語口語能力增強，計算機應用能力增強。 　　3。三年級目標：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：　　撰寫專業學術文章，提出自己的見解； 　　參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作 心得體會 ； 　　學習寫簡歷、求職信； 　　了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。 　　4。四年級目標：工作申請，成功就業。主要的內容有：　　對前三年的準備做一個總結。 　　然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。 　　積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、　　進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。　【對于一只腳剛剛邁入大學，還在對社會進行觀望的大一新生，未來也許并不是那么清晰明了，但如果有個明確的目標，并為之奮斗，那么，所謂概念模糊的“職業規劃”其實已經有了個良好的開頭了。】 　　相關分析 　　人生各個時期的特點：　　嘗試期（18-28歲） 主動轉換或隨波逐流 　　積累期（20-30歲）堅持、少轉換或隨遇而安 　　創業、攀登期（25-35歲）波折間成績或外強中干 　　發展期（30-50歲 ）獲取足量成就或失志頹廢 　　成熟期（40-55歲）守成或抱殘守缺 　　總結、顧問期（50-65歲） 傳授或阻止青年創業 　　退休期（60-70歲）樂觀式超脫或心境陰郁、不能正確認識自我 　　容易產生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現是 　　（一）有的大學生過高地估價自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經成功就業的學兄學姐去比較，認為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱； 　　（二）有的人在就業競爭失敗時，對自己的認識又一落千丈，產生自卑心理；有的則過低地評價自己，認為畢業后能找到一份工作就該滿足了。 　　二、不能正確認識社會 　　容易產生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認識社會 　　（一）有的大學生對社會人才市場的激烈競爭抱有“恐懼”心理，對自己的學歷、性別、技能、經驗等缺乏自信，容易產生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾； 　　（二）有的人負性情緒持續時間較長，直接影響正常的學習、生活和心理健康。 　　三、缺乏積極的職業生涯規劃意識 　　容易產生依賴、從眾和“臨時抱佛腳”等不良心理。據調查，有相當一部分的大學生缺乏積極的職業生涯規劃意識，抱著“車到山前必有路”的念頭，認為自己遲早會找到工作的，平時無計劃，臨時抱佛腳，有的甚至認為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學生找不到工作，學校肯定會管的，依賴心理強烈。 　　引 言 　　“健康所系，性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻，謹莊嚴宣誓：　　我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。” 　　不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。仙桃學院是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯！ 　　我是一個不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸的信念，我想每天都會是一個嶄新的開始，面對新的希望，我沒有理由去逃避。當朝霞生起的時候，我會放飛我新一天的希望，晚霞落下的時候，我會收獲一天的幸福和快樂．因此，面對未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。 　　第一部分：自我評估 　　1． 自己的優勢：擁有強健的身體，有較強的忍耐性，做事認真負責，遇事急而不亂，待人友善，動手能力強。 　　2． 自己的弱點：口才不太好，記憶力較差且不擅于和陌生人交流。 　　3． 興趣愛好：踢足球，羽毛球，學醫等等。 　　4．生活中成功經驗的盤點：在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理，在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂。 　　5． 生活中失敗的教訓：在一次辯論賽的時候由于自己太緊張，導致失去了一次鍛煉的機會。 　　6．決自我盤點解中的劣勢和缺點：充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。 　　第二部分：職業分析 　　1. 社會環境分析：　　我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，社會就業率不高，反而失業率有上升的趨勢，所以就業環境不是很好，尤其是學醫的形勢更加嚴俊。而現在的我只是一名普專生，深知就業的困難，因此，我必須努力學習專業技能，拓寬自己的知識面。 　　2.職業環境分析：　　隨著時代的進步，歷史的發展，人們對醫療水平的要求越來越高，雖然醫生這一行業的需求量相應提高，但是我們普專生的就業形勢是很不理想的。尤其是我們臨床專業的學生。

3、

在當今日益競爭激烈的社會,求職與就業也成為了最熱門話題之

一。個人能力與綜合素質培養對于求職與就業來說至關重要，在培養

個人能力的過程中要樹立長遠目標，再把長遠目標分成若干個短期目

標。然后通過個人努力把近期目標逐一實現，最后達到終極目標。為

此，我做了職業生涯規劃書來鞭策自己，提醒自己，勉勵自己，不使

我在前進中迷失方向迷失自我。

一、自我認識

我學習時候并不善于思考，性格稍稍內向，不善于他人交流語言

表達能力不強，性情優柔寡斷。但是我樂于助人，團結同學，愛護集

體，面對那些不足，我還在逐漸地改正中，為了克服這些缺點達到鍛

煉自己的目的，我積極地參加學校社團活動，上課認真聽講，積極踴

躍回答老師的問題，廣泛培養自己的興趣愛好，因為我深知一個良好

的性格可以為成功注入活力。

二、自我定位

自從接到齊齊哈爾醫學院的錄取通知書時候，我就確立了自己

的身份??醫學本科生。作為一名醫學生，應該明確學醫的目的、未

來的職責、生命的定位，一名醫學生學習的目的不單單為了自己的畢

業與求職，還有在以后的工作中運用自己的專業知識治病救人。作為

一名醫學生，未來的職責不僅僅作為一名納稅人，社會上的自然人，

而是救死扶傷，哪里需要哪里去，為人類除之病痛。一名醫學生對生

命的定位是最重要的，生命無比可貴，不僅僅要愛惜自己的生命，而

且要尊重他人的生命健康。一名醫學生必須把生命放在首位，生命至

高無上，生命第一，生命無價。

三、自我鞭策

1、努力認真學習基礎課，例如，《基礎化學》《有機化學》《生理

學》《系統解剖學》等等，在大一時候對《病理學》《診斷學》《藥

理學》進行初步研究，把這些書當做課余時間的“課外讀物”。

2、為畢業以及考研做準備，“考研”可以說是一名醫學本科生的

必由之路，學好英語毋庸置疑。在大一上學期時候肯學英語，爭

取在大一下學期或是大二上學期通過國家英語四級考試。并堅信

英語六級必過！！！

3、時刻關注執業醫師考試動向，考取執業醫師資格證是進入醫療

領域的鑰匙。目前來看執業醫師考試有逐年加難的趨勢，這也充

分體現了我國對衛生醫療事業的高標準嚴格化的要求。我應該對

執業醫師歷年考試試題有所研究，為以后考取執業醫師資格證提

前做出準備。

4、珍惜在學校期間的學習生活，努力學習臨床專業知識，強化自

主思考觀念，培養自己的獨立意識自主意識。提高自身的人文素

養，廣泛涉獵人文哲學書籍，不僅使自己專業知識扎實也使自身

綜合文化素養得到提升。

5、自己在醫院實習的期間，虛心求教認真觀察醫師的用藥方法，

做到真正地關心病人照顧病人，留意細節積累大量的臨床經驗，

為以后的臨床醫療打下堅實的基礎。

四、自身情況分析

全日制普通醫學本科生，臨床醫學專業，學制五年。我主要學

習醫學方面的基礎理論和基本知識，受到人類疾病的診斷、治療、預

防方面的基本訓練．具有對人類疾病的病因、發病機制作出分類鑒別

的能力。

五、家庭情況分析

父母都是農民，家庭經濟條件很一般，本科畢業找工作就業是優先選

擇，考研是其次。

六、所學專業分析 臨床醫學專業是一門實踐性很強的應用科學專業。它致力于培養

具備基礎醫學、臨床醫學的基本理論和醫療預防的基本技能；能在醫

療衛生單位、醫學科研等部門從事醫療及預防、醫學科研等方面工作

的醫學高級專門人才。該專業學生主要學習醫學方面的基礎理論和基

本知識，人類疾病的診斷、治療、預防方面的基本訓練．具有對人類

疾病的病因、發病機制作出分類鑒別的能力。

七、環境因素分析

由于國家政策，全國高校進行擴招，應屆畢業生逐年增多致使社

會工作崗位難以滿足就業需求，造成了應屆畢業生就業求職困難，就

業與生存壓力過大，畢業生供需矛盾突出是近年來社會公認的大學生

就業難的一個直接原因。

八、就業形勢分析

醫學畢業生就業總體狀況【醫學生職業生涯規劃書】

1.就業人數上升，就業率日趨下降

由于高等醫學院校連年擴大招生規模，醫學畢業生的總量明顯增加，人才供需之間的天平越來越失衡。各層次醫學畢業生由供不應求變為“研究生供不應求，本科生供求基本平衡，專科生供過于求”。重點院校比普通院校就業率要高；同一所學校內各專業就業率也有差異，預防、影像學、麻醉學和檢驗需求旺盛但畢業生少，臨床等專業畢業生多但需求不旺，前者就業率略高于后者。但總的看來，醫學生一次就業情況正呈逐年下降趨勢，中心城市更是難以插足。

2.新增崗位不足，且層次逐漸拉高

經過多年的不斷培養和補充，城市的醫療人才狀況得到了根本的改善，有的還出現了飽和或超編，很多醫療機構正進行人事制度改革和調整，用人指標有限，難以大量接受畢業生。而醫學生都渴望進入中心城市的大醫院工作，但是目前大部分二甲以上醫院現有醫療人員 量飽和，要想進入比較困難。大醫院對應聘者的學歷要求比較高，除了個別崗位和特別優秀的人才，大醫院的臨床科室人員基本上都要求具有碩士或博士以上學歷。碩士研究生享受的是“計劃內指標”，而本科生實行的是“聘用制”。

3.逃避就業現實，轉而走考研之路

面對如此嚴峻的就業形勢，一些畢業生也做好了兩手準備，一邊找工作，一邊準備考研，這或許就是在逃避就業現實。然而不得不說

的是，在這種就業形勢嚴峻的情況下，考研也就成為一個不錯的選擇，既能在校園里繼續享受單純的生活，學習掌握更多的知識，同時也能 夠暫時有效地規避現實的就業壓力。

九、兩手準備

我學的是臨床醫學專業，雖然就業雖然定位單一，但是我也要做出第二手準備。研究臨床醫學的第二個就業方向就是法醫。職業法醫主要招收對象為法醫學、臨床醫學、病理學專業的學生。法醫專業是一門冷專業，我做過簡單調查，我們班級甚至在基礎醫學院都沒有幾個人想學法醫或者當法醫。目前我國法醫與醫生的比例為1：10000，目前來看法醫就業前景還算是可以，并且我也非常喜歡法醫這個職業，執刀衛道，維護正義。《法醫學》也就成為了我的必修讀物與第二專業。這就是我的一門專業，兩手準備。

實質性規劃

4、一、個人基本情況
本人于2009年9月考入廣西醫科大學，將在2016年6月畢業。為人誠懇、性格溫和、勤勞能干、心地善良、樂于助人、嚴格要求、積極進取、認真負責。現在就讀的是七年制臨床醫學專業，希望將來能成為一名稱職的醫生。
二、內外部環境分析
（1）優勢
做事認真負責，能很好的完成老師學校布置的作業和任務；上課認真聽，積極思考問題，深得老師的喜愛
待人誠懇溫和，與人相處友好，人際關系不錯，樂于助人，體貼他人，習慣性地為他人著想，得到同學的擁護。
喜歡學習新的知識，經常提出問題并積極思考，尋找答案，有一定的分析能力，做事堅持不懈，有始有終。
生活態度積極樂觀，遇到問題，勇于面對并解決，碰到挫折，能較快調節自己的心情，注意身體的鍛煉，擁有健康的體魄。
思維縝密，能較周全地考慮問題，善于發現方案的不足或缺陷，并及時作出修改，能很好的與他人合作，具有良好的團隊意識。
（2）劣勢
掌握知識和技能的速度比大多數同學稍慢，所掌握的知識和技能比其他同學會稍有一點點欠缺
學習和聽課不夠專心，上課時會分心去想其他與學習無關的事，有時候心情不好時，看不進書
參加的集體活動過少，不利于自己各方面能力的鍛煉，口頭表達能力低，話少多沉默，有時缺乏自信
課外方面的事情少關注，社會上的事情知之甚少，生活閱歷少，人生經歷不豐富，冒險精神不夠
家庭背景不好，父母親都是農民，家庭所能給予的支持相對較少，將來畢業找工作也只能靠自己
三、外部環境分析
（1）機會
新醫改的提出為我們當今的醫學生提供了更廣闊的就業前景，社區醫院、西部地區需要大量的醫學人才
在經濟、科技全球化的今天，中國面臨的國際化形式給個人也提供了更多的就業機會，可以在更廣闊的舞臺展現個人優勢
在學校還有很多學習的機會，身邊也有很多優秀的朋友和同學，可以向他們學習，并建立構造良好的人際關系
隨著社會的進步、人們生活水平的提高，更多的人關注自己的健康，因此醫藥行業備受關注，為我們以學生提供了有意就業機會
（2）威脅
社區醫院、西部地區的醫務工作者待遇低，很多以學生寧可打工也不去那里工作，造成資源的浪費
國際化的環境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰，對個人技術和素質的要求也就更高，我們勢必面臨著知識和能力方面的更大挑戰
當今優秀的人才很多，而機會不一定是均等的，這是就不單單是知識的比拼，更是對個人的發現機會、展示自己并把握機會能力的考驗
用人單位對畢業生的要求提高，更需要有經驗的人才，而對于即將畢業的我沒有任何的工作和實踐經驗
四、SWTO策略分析
（1）SO戰略
抓住在校學習的機會，努力學習專業知識，提高自己的理論和實踐能力，增強競爭實力
（2）WO戰略
充分利用大學資源，積極主動和同學交流、積累經驗，到圖書館查閱資料，是身邊的資源更好的促進自身的發展
（3）ST戰略
發揮主動學習的優勢，積極學習電腦、英語等方面的知識，考取相應的證書，為自己將來的就業提供更多保障
（4）WT戰略
樹立信心，積極參加一些有競爭性的活動，提高自己的競爭能力。樹立危機感，未雨綢繆，多為以后做打算
近期規劃
xxx年9月--2011年6月（大二學習階段）
課前預習，認真聽課，課后復習，牢固掌握好生理和生化這兩門課，爭取期考時，這兩門課成績優秀。其他課程也要學好，其掌握程度可不要求那么高。同時復習好上學期的解剖和組胚課，加深對其的掌握，另外過英語六級。參加兩個星期的見習，掌握基本器械識別。
xxx年9月--2012年6月（大三學習階段）
以學好專業課為主，平常時多注意聽英語和粵語，提高自己的英語和粵語水平，并爭取完成一篇系統的綜述或META分析論文的發表
xxx年9月--2013年6月（大四學習階段）
重點抓專業課的學習，同時思考自己將來從事那個科。多花時間在實驗室，掌握基本的實踐操作，繼續英語的學習
xxx年9月--2014年6月（大五學習階段）
重視專業課的學習，發表一篇系統的綜述或META分析論文，為實習做好充分的準備
xxx年9月--2016年6月（大六大七實習階段）
掌握好醫院里面的多種看病診斷技術，熟悉各項操作流程，打好和醫生的關系
中期規劃
xxx年9月--2020年6月
xxx在三甲醫院從事臨床工作，繼續深造學習
xxx年6月--2020年底
通過于志同道合的朋友，籌備創辦一家診所
xxx年
購置一套房子

5、

一、前言

大學生職業生涯規劃書未來，掌握在自己手中大學生職業生涯規劃書花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。大學生職業生涯規劃書駐足觀望，電人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。大學生職業生涯規劃書身處信息世界，作為一名電子信息專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。，在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

二.自我盤點

1.自己興趣愛好大盤點：業余愛好 讀書、聽音樂、文體運動.登山等有挑戰的活動；喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《愛拼才會贏》；

2．自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

3．自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫,做事不能夠堅持,遇事無主見。

4．自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

5．自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神。

6. 角色建議

父親：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，要在大城市。”

母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進心”，缺乏社會經驗”

同學：“有較強的動手能力”。

7. 解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

二、職業取向分析測試(略)

三. 職業分析

在落實人才強國戰略、大力推進素質教育的今天，如何使醫學高等院校的社會實踐服務好培養高素質醫學人才的中心，實現個人、高校、社會三者的共同發展，是擺在高校醫學教育工作者和醫學生面前的共同的重大課題。文章通過對醫學社會實踐現狀的分析，探討其在新形勢下的發展趨勢，力求為醫學社會實踐的發展創新提供新思路。

四.未來人生職業規劃

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向醫學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來作初步規劃如下：

1、2005-2010年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。

2、2010-2013年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀，且開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3. 2014以后,事業上升期:在單位努力工作,虛心求教,向上級學習請教,不斷拼搏創新,作出一點成績,工作步步高升.具體步驟如下:

(1)2014-,通過努力學習進修,取得職業醫師資格證書,獲取到一定的臨床經驗.

(2)2020-2024年,在單位勤奮努力，虛心學習，取得助理醫師及主治醫師，并且在國內外的主要期刊上發表數篇學術論文，

(3)2025年以后，通過學習進修取得主任醫師，并且發表一些相關的學術論文，爭取獲得博士學位。

五.差距

1.醫學基礎知識不是太扎實，英語基礎較差，里目標還有一定的距離。

2.做事情的反應不夠敏捷，對于動手能力的訓練還有待提高。

3.對于技術比較生疏，缺乏創新能力，適應能力較差。

六. 縮小差距的方法

1.利用今后的在校時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書。

2.充分利用畢業前的實習時間，把相關的技術進一步鞏固，并且不斷的學習新技術，豐富自我。鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜

的辦公室里有意識地進行自我訓練。

3.在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。常參加一些交流會，聯宜會等，不斷積累經驗，向其他人“取經”。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

七．成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

八.結束語

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。當然，這只是我個人觀點，若有不當之處，敬請大家指出或補充，在此感謝！

其實，

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

但是，

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中。

未來，只能掌握在自己手中。

愛拼才會贏！

姓名:王振強

班級:05級醫本一班

專業:臨床醫學系

學院:醫學院

6、

序言

隨著高校年年“擴招”后大學生就業數量的劇增，每年高校畢業生的就業工作遇到了巨大的挑戰，解決大學業生就業問題，成了社會輿論的熱點和高校及相關部門工作的焦點。許多高校在學生畢業前夕，紛紛組織各種途徑（如組織各種就業洽談會、見面會，建立就業網，開展了網上求職、對口溝通等多種新形式），可謂“十八般武藝”全上場，意圖提高學生就業率。同樣，各級政府和社會各界也對高校畢業生的就業問題，給予了高度的重視，并不斷在政策扶持、信息服務、觀念引導、市場拓展等方面做了大量的工作。同時，大學生的就業觀念也逐步發生著深刻的變化，各種在以往觀念中被認為是“非正式”的就業崗位，也已經進入大學生求職的視野。自主創業、合作創業也成為部分大學畢業生的選擇。盡管有政府的高度重視和一系列措施，大學畢業生的就業困難，依然是客觀存在的現實，各方的努力可以部分緩解矛盾，卻難以在短時間內予以根本解決。
踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。大學生職業生涯規劃書駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。大學生職業生涯規劃書身處信息世界，作為一名醫學專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。，在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？
水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。
大學生職業生涯規劃書由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。
而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

第一章 自我分析

分析自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

一、自身盤點

（一）個人基本情況（詳見個人簡歷部分）

（二）自我剖析

我是一個當代本科生，（平時）是家里最大的希望??成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

自我解剖圖
人際關系圖（一）
人際關系圖（二）
人際關系圖（三）

自我解剖圖

二、人際關系

（一）、人與人之間的關系

人,是一個永恒的話題。朋友,在每個人的一生中都至關重要.朋友,永遠是我最大的財富之一；友情,是我人生路上一筆受益非淺的儲蓄,這儲蓄,是患難中的傾囊相助,是錯誤道路上的逆耳忠言,是跌倒時候的一把真誠的攙扶,是痛苦時抹去淚水的一縷春風。
在我目前所認識的朋友當中,其中小學的朋友大部分集中在蘇州周邊地區,大學的朋友則大部分在南通周邊地區。
(一)小學朋友 由于小時候我們都生活在一個地方,一起玩著長大,所建立起來的友誼是非常純潔和美好的。平日里彼此都保持聯系,通訊,逢年過節大家都會一起相聚,暢談.遇到誰有困難,危機彼此都能夠傾力相助。這一點是我非常驕傲自豪的。
(二)中學朋友 這個期間的朋友,因為大家思想已經比較成熟,在一起相處的日子中所建立的友誼比較深厚,所以這個期間有幸結識的好幾個摯友.我想這個期間的好友在我今后日子中將起很大的作用和幫助。
(三)大學朋友和社會朋友 這個期間由于語言和地域不同的關系等等,一般情況之下,彼此的友誼比起中學,小學來說,相對的沒有那么的純潔和美好.但這些朋友中,大家普遍基礎好,起點比較高,發展潛力比較大.因此這些朋友對自己今后的發展幫助也是非常大的。
這些朋友,在我過去的20個春秋中,已經給了我無盡的幫助和支持.在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特別提出來,他們是我在職業規劃

中的一個重要砝碼,是我人生路上的一個優勢,在以后的人生路上都將是一筆不可多得的財富。
溝通是具有互動性，無論是家人，朋友，還是在校的老師。
從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長大，從只會嗷嗷待哺到現在離開父母到外求學；
在老師孜孜不倦的教導和培養下成長，從手把手學我算一加一到現在學會獨立看書，思考問題；
朋友是一生的財富，獲獎陪你一起笑，落選一直在旁邊安慰鼓勵你的，理解關心你的室友，光是那些回憶就已經足夠讓你滿足很久了。

（二）、人與周圍環境的關系

世界上沒有什么事情是絕對的，你的家人你的同學你的老師在不同的場合有不同的身份。我們也是，我們在學校時是學生，要以學習為主；我們是學生干部，要起帶頭作用；在家里是父母的兒女，要孝順父母；在社會大部分還是消費者，所以我們要節約資源杜絕浪費。

家人老師同學朋友很多都是社會人了，從事著各行各業。大學認識的同學朋友大家普遍基礎好。因此這些朋友對自己今后的發展幫助也是非常大的。俗話說，多個朋友多條路，在家靠父母出門靠朋友。

（三）、我的性格

無論你在哪里與任何人之間的相處，你的性格決定了你的人緣關系，你是否友善，是否耐心對朋友有耐心，對朋友真心，為人如何，是自私還是大度這些等等都是影響你人緣的因素。寬容能為你贏來更多的朋友。
經過測試，得出我的人際關系圖如下：

(四)、在學校的生活

在我當宣傳委員期間，我的組織能力受到很強的訓練，因為大學期間的活動一般都是以自愿為原則的，不免強，有些同學的積極性不高，因此，你的嘴巴是否會說話是很關鍵的。而且有很多活動都臨時舉行的，比如年級會議，這是你的口頭表達能力就要受到考驗了，是出丑還是表演就看你自己。
以下是我在學校生活的闡述：

我是一個性格外向但有比較穩重的人，我喜歡接受挑戰，尤其是一些未曾經歷過的事情，我喜歡感受成功后的那份快感。我覺得這樣才能做到真正的自我值。

三、自我分析總結

生活之中無處不顯競爭，充分認識自我才能展現自我，發揮自我，提升自我。人無完人，面對一山比一山高的壓力，就是要如何運用自身的優勢使自己立于不敗之姿，首先我們應學會策劃。策劃人生更確切地說策劃成功人生，人生是一種態度，是一種理想。有的人天天策劃商品，策劃金錢，策劃情感，到頭來迷失方向，而沒有從策劃人生開始。策劃人生，從策劃自己開始。
圍墻內的人想出去，圍墻外的人卻一心想進來。而大學就是那圍墻，如何控制好自己的情緒，就像是如何駕馭好一匹馬一樣，生活是靠自己的理智和情感維持下去的。在我經歷了小學中學，大學里我想的看的做的，若不是這樣一個人生的轉折點給我這樣一個機會，我想我是不會認真的去思考自己未來的路。一生或許漫長，但當把一天當做一生來看，那么每個人都會想：為什么不再多給我一天呢？
如果把高中比喻成獨木橋的話，那么大學則是名副其實的立交橋。走獨木橋時你不必辨認方向，只需要腳踏實地往前沖就能到達終點；走立交橋則不然，如果方向不明確或者選擇了錯誤的方向，以后的路將會是截然不同的。責任是每個人必備的，大學讓我學會了怎樣擔起責任。

第二章 測評分析

科學地認識自己，為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后更適宜從事的工作崗位究竟是什么，想要了解自己職業人格、職業興趣、職業價值觀、職業能力的測評，對自己有一個清晰、客觀、全面的認識，從而進行科學、有效的職業生涯規劃，從而可以對自己適合崗位性質的理解，認識到更多的可能性，從而拓寬自己的思路和擇業范圍。我通過學校我在職航快線--中國職業咨詢網進行了人才測評。并根據報告提出的適合崗位特質、短期和中期職業目標，進行科學的職業生涯規劃，并為此制定有效的行動計劃。

一、在校期間掌握的技能與經驗

專 業職業對職業性格的要求改進措施

全科醫學1.服從、協作、嚴謹
2.自覺、認真、嚴格
3.喜歡與人協同工作，按照客觀規律辦事1.參加各類社交活動。
2.嘗試在集體活動中承擔協調工作。
3.加強專業實踐，培養職業性格。

二、職業能力分析表

強較強一般較弱弱
語文能力√
數學能力√
外語能力√
表達能力√
交往與合作能力√
自我控制能力√
適應變化能力√
自省能力√
抗挫折能力√
審美能力√
收集和處理信息能力√
執行任務能力√
創新能力√

四、我的近期職業目標圖

我根據自己的興趣愛好，制定了我的近期“職業目標圖”。

五、為實現職業目標的現階段準備
1、一個創業者需要綜合的知識，而大學恰好提供了這樣一個平臺。為了未來發展的需要，在注重臨床醫學的同時，還增強社會學能力。但我在理論聯系實際上很欠缺，以后會多多向老師們虛心請教。2、綜合能力的培養顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔任了各種職務。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。
3、提前積累社會實踐經驗非常必要。圍繞自己的職業目標，我做過宣傳委員。然而，這是遠遠不夠的，我計劃在本學期期末爭取到一個比較有實力的醫院去實習，現在正在積極聯系。
4、努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽，過于莽撞的缺陷，形成一種積極上進而平和的心態，建立起更廣泛的人際關系網。
5、體能鍛煉不能松懈。我的體質不是很好，必須要加強鍛煉，但我總是不能堅持。
職業目標的設定及目標的實現路徑

1、設計目標總原則：

行為的明確性

目標的可測量性
可實現性
相關性

時限性
重點集中性
授權激勵性
重要等級性

2、帕森斯的職業??人匹理論（條件與特長匹配）

我的能力優勢對應于醫院人才能力要求

我的能力優勢醫院人才能力要求
★有強烈的責任感★責任能力
★自信的決策者，能夠當機立斷★決策能力
★邏輯性強，善于分析，能很快在頭腦里形成概念和理論★分析能力
★善于系統、全局地分心和解決各種錯綜復雜的問題★應變能力
★善于領導和統御★領導能力
★重視他人感受和價值★溝通能力
★做事目標明確★責任能力
★有強烈的發展、提升意識★領導能力
★富有同情心，喜歡幫助別人★激勵能力
★敢打敢拼，富有開拓精神★創新能力
★不計較個人得失★倫理能力
★超出平常人的抗壓能耐★適應能力
六、總結
　整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
　　由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。
　　職業錨對大學畢業生職業規劃的啟示
　　職業錨的概念是由美國埃德加?施恩教授提出的，他認為職業規劃實際上是一個持續不斷的探索過程。在這一過程中，每個人都在根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錨。所謂職業錨就是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。正如"職業錨"這一名詞中"錨"的含義一樣，職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機和需要以及態度和價值觀有了清楚的了解之后，就會意識到自己的職業錨到底是什么。施恩根據自己在麻省理工學院的研究指出，要想對職業錨提前進行預測是很困難的，這是因為一個人的職業錨是在不斷發生著變化的，它實際上是一個不斷探索過程所產生的動態結果。
　　有些人也許一直都不知道自己的職業錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時候，一個人過去的所有工作經歷、興趣、資質、性向等等才會集合成一個富有意義的模式(或職業錨)，這個模式或職業錨會告訴此人，對他或她個人來說，到底什么東西是最重要的。

第三章 社會需求

隨著高等教育逐步走向大眾化，本科生就業形勢越來越嚴峻。面對這一挑戰，如何調整心態，努力提高自身的競爭能力，成為擺在我們每個大學生面前的首要問題。為了讓同學們盡早認清形勢，調整好心態，做好充分的準備。
選擇職業作為一種社會活動必定受到一定的社會制約，任何人選擇職業的自由都是相對的、有條件的。如果擇業脫離社會需要，他將很難被社會接納。我們強調大學生求職時社會與個人利益的統一，社會需要與個人愿望有機結合。所以，大學生在職業生涯設計時，應積極把握社會人才需求的動向，把社會需要作為出發點和歸宿，以社會對個人的要求為準繩，既要看到眼前的利益，又要考慮長遠的發展，既要考慮個人的因素，也要自覺服從社會需要。

一、認清形勢，明確自身不足

適當的期望值與良好的擇業心態、過硬的專業知識技能、適當的自信、好的人品（誠心、虛心、禮貌）、計算機與英語水平、好的簡歷、良好的語言表達與溝通能力”等16條“金標準”。通過學習和比較，自己應該明確了自身弱勢與不足，意識到與社會期待的差距，從而堅定了努力前進的方向。

二、提高素質，適應社會需求

當前，大學生進行的職業訓練較少，即使是職業測評，也只是在20世紀80年代末才出現，直到90年代末才有少部分人開始運用它為自己職業設計做參考。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等。目前，高校組織大學生參與的暑期“三下鄉”活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。筆者認為，除此之外，高校還可以邀請畢業生成功校友回校與大學生座談，邀請校外知名人士來校與大學生交流，鼓勵有條件的大學生利用假期到父母或親戚單位實習，鼓勵大學生從事社會兼職工作，組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。大學生應主動積極地參加有益的職業訓練，更早更多地了解職業，掌握職業技能，正確地引導自己的職業

三、相互學習，營造良好氛圍

同學們本著學習和提高的愿望，根據自身的

弱勢自愿參加各種興趣小組，避免了強制參與、積極性不高的問題。各小組組長以大家的需求為根本出發點，活動內容與形式做到量體裁衣、精益求精，極大激發了同學們的主動性與創造性。組長與組員互促互動，相得益彰，為大家營造了自由開放、輕松活潑的學習環境。

四、全科醫生必須具備的能力

五、我的職業通路

執行方案（一）
2004??2008年 大學四年
1、2004年9月－2008年6月
完成任務：（1）通過大學英語四級考試；
（2）計算機等級證書，
（4）獲得學士學位；
執行方案（二）：
（1）周六日泡圖書館做英語四六級測驗；
（2）進行英語朗讀和口語訓練；
（3）閱讀有關醫學書籍；

七、總結分析

一、要做符合國家經濟發展和社會進步的人才

社會經濟結構、職業結構是多樣的，對高級人才需求也是多樣的、多層次的。一般而言，社會需要四個方面的人才：科學研究、解決工程技術問題、管理企業、管理社會。這四種人才大體可以歸為理論研究型、實踐應用型兩類。這兩類人才中，實踐應用型人才的需求大大高于理論研究型人才。
醫學類的專業的應用大大地高于理論知識，要把很多課本上學習到的內容，應用到日常的病癥中還需要我們好好的實踐，理論結合實踐使我們學習的目的，這才是社會需求的人才。

二、要適應知識經濟的發展

知識形態的變化，知識與生產的關系，是隨著社會的發展而變化的。現在，人們開始步入知識經濟社會，信息技術、新材料、生物工程的發展，很多深層次的變革，只有在科學研究、工程教育、工業生產三者緊密結合中才能實現。
要跳出學科的圈子，學校的圈子，走向社會，進行廣泛深入的調研，了解社會的變化，了解社會對研究生人才需求的結構、數量，了解社會對各類高級人才的要求，從而進一步確立學習目標，優化學習過程，改進學習方式，在實踐中探索學習。

第四章 職業生涯規劃管理
一 、確立目標
　確定目標可以成為追求成功的驅動力，俗話說："志不立，天下無可成之事。"志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業成功也就無從談起；沒有目標，如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，不知該走向何方。立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以在進行職業生涯設計時，首先要確立志向，確定目標，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯設計中最重要的一點。
　　因此，在制訂就業目標時，應根據社會經濟發展的趨勢，在考慮國有企業單位的同時，也應該考慮非國有企業、欠發達地區和艱苦行業，用發展的眼光、長遠的觀點來指導自己的擇業。服從社會需要是職業選擇的前提條件，勞動者要從事生產勞動，先決條件是社會對勞動力的需求。只有社會上客觀存在著勞動就業的可能性，才談得上對職業的選擇。作為大學生應以社會利益為重，從社會需要出發選擇職業。
二 、認真策劃人生每一步

有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬確。對自己做的或將要做的事沒有任何準備，就是在為失敗做準備。實際上，學會制訂每一階段的計劃，不僅僅是一個學習習慣的培養問題，也是一個對運籌能力的鍛煉過程。一份切實可行的學習工作計劃，要綜合考慮自己各科的發展水平，充分把握并有效利用自己的作息規律，還有對學習，工作的合理搭配等等。可以說，一份好的學習工作計劃，就是一個小而全的系統工程。它能整合各種學習工作以達到最優，從而大大提高學習工作效率。如果你每天每周的計劃都能完成得很好的話，那么你所盼望的成功，實際上是一個水到渠成的結果。有計劃地學習工作，最關鍵的因素是按計劃實施的決心和毅力，它是對個人自覺性和自制力的最大挑戰，只有那些經受了這一挑戰的人，才有機會獲得成功豐厚的饋贈。
制訂每一階段的計劃務必做到具體而明確。有一個著名的馬拉松運動員在談到他成功的秘訣時說："我有意將我長跑路線上的幾個地點記得爛熟，所以，每當我跑完一個里程時，我就心里想著下一個里程的名字，這樣，一段很長的路線就被我在心里分割成好幾段小的里程，而我需要做的就是全力跑完這些短的里程。"日本人也主張每天努力改善一點點，他們認為，即使提高的步子不能使你聞名世界，但卻一定有助于做出更好的成績和獲得成就感。每天進步一點點，其實最適合于完成我們的目標。

三 、理解競爭的意義

現在已很難找到沒有競爭的領地。生活中處處存在著競爭，大到整個社會，小至一個小組。競爭，像一根無形的警示牌，在不時地督促我們，使我們不致松懈。中國進入WTO后，國家與國家之間都在暗暗較勁，展開著看不見的你追我趕，其目的只有一個，那就是為了在競爭中處于領先地位。每個人策劃人生時，應找準自己的生活坐標，這樣生活才有意義。如果"執迷不悟"，只會給自己的人生平添許多煩惱。明日企業的總經理王克博覽群書，嗜書如命，從政經史哲到休閑雜談，從國外理論專著到中國古籍辭考無不涉獵。他說"人要讀三種書，讀政治書，以養大氣；讀業務書，以養才氣，讀閑書，以陶冶情操"。
策劃自己的人生，正確地對待自己，成功地發現自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。有位教育家認為："自我教育是現代人的重要標志，也是人的現代化的最根本的能力。"因此，只有具備較強自覺性，才能不斷激發自己的智慧和靈感，不斷創造出自我新的勞動價值。
　大一的新生步入了象牙塔，在高三飽受折磨后一些新生計劃著大一大二先輕松一下，到大三大四再努力也不遲，但回顧今年學

生畢業時的情形，看到更多的是大學生們找工作時的慌亂、艱難。學生們已經淡化了專業對口，不再關心戶口問題，甚至對工資要求也越來越現實，但沒有工作經驗、知識能力儲備不足、英語不夠好、自我定位不夠準確等還是對其就業產生影響。專家認為，其實 職業規劃應從大一做起，大學時期是畢業起跑的助跑期。 　　
　其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以后 職業規劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業后進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。 　　
　大學醫學五年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據自己的長期目標因人而異，但一般來講：　　
　一年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大五的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規定。 　　
　二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
大三為鞏固期,學習了三年的醫學，累積了大量的知識，我們因該把專業的基礎知識進行鞏固，以便學習好更多的專業知識做準備，在這一年中我們要做好學習的銜接，以及學習再生厚重的應用，在老師的帶領下，鞏固所學的知識，將實踐和理論慢慢得結合起來，為以后的實習打下好的基礎.　　
四年級為沖刺期：因為實習臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。 　　
五年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
　　
四 、大學生職業生涯規劃的誤區
　　
　大學生雖然重視了規劃，并有相應的目標和實施途徑，但也存在一些誤區，影響了規劃的效果。 　　
　誤區一：急功近利。 早準備不是壞事，但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事，增加自己綜合素質、適應社會的能力以及交際能力，書讀得再好再多也只能紙上談兵。當然，如果以提高認識社會為主要目標，則也不要走另一個極端就是曠課去打工。 　　
　誤區二：準備不足。大學生往往在時間、實力和經驗方面準備不足。時間準備不足表現為誤以為找工作應從大三開始準備就可以了，其實對社會的認識、資料的收集、能力的提高需要提早準備；實力準備不足表現為誤認為看得見的準備（比如證書、成績單）比看不見的素質重要。其實單位看重的是個人長期積累的素質，如合作意識、溝通能力、自我認識等； 　　
　經驗準備不足表現為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作。其實，經驗的獲取是需要一段時間、反復進行的，個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗.
五 、職業 生涯設計“三定”
職業 生涯設計對于人生道路來說具有戰略意義，至關重要。決策正確，則一帆風順，事業有成。反之則彎路多多。損失多多，乃至苦惱多多、教訓多多．如何進行職業生涯的設計？筆者提出一個“三定”原則，或許對你會有所幫助、有所啟示。　　
一、首先要“定向”，此為“一定”。
方向定錯了，則南轅而北轍，距離目標會越來越遠，還要重新走回頭路，付出較大的代價。因此，職業生涯決策，決不能犯“方向性錯誤”。
通常情況下，職業方向由本人所學的專業確定。但現實的情況是，很多人畢業后，并不能完全按照自己所學的專業來選擇工作，有的甚至與原專業風馬牛不相及。“學非所用”、“用非所學”、“專業不對口”的情況比比皆是，已不足為怪。這種情況下，就需要認真考慮，選擇適合自己的職業崗位。有時為了就業，甚至要強制自己去“適合”并不喜歡的崗位，只要這種職業是社會緊缺的、急需的或有發展前景的。有些學子在學校里讀了雙學位，拿了幾種職業等級證書，就業時就比別人多了幾個機會，顯得高人一籌。　　
二、是“定點”
所謂“定點”就是定職業發展的地點。比如有些人畢業后選擇去南方，有些選擇到上海、滬寧線一帶發展，有的則選擇去邊疆、大西北，選擇到祖國最需要的地方去，都無可非議。俗話說“人各有志”嘛。但應該綜合多方面因素考慮，不可一時沖動，心血來潮，感情用事。比如有的畢業去了南方，認為那里是改革開放的前沿，經濟發達，薪資水平較高。但忽略了競爭強烈、觀念差異、心理承受能力，甚至于氣候、水土等因素，結果時間不長又跳槽離開。當然這也無所謂。但如果一開始就選準方向，就可以在一個地方，圍繞一個職業長期穩定發展，對自己的資歷和經驗都會有助益和長進。時間加努力，有望成為某一領域的資深人士，豈不更為有利。頻繁更換地點，今天在這，明天到那，對職業生涯成長肯定弊多利少。　　
三、是“定位”
擇業前要對自己水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，做出較

準確的定位。不可悲觀，把自己定位過低。更不要高估自己，導致期望值過高。一但不能如愿，失望也就越大。剛畢業就被知名大公司選中，而且薪資福利不菲，當然是你的運氣。如果沒有碰上這種好機遇，也無需氣餒。不要過分在意公司的名氣，薪資的高低。只要這家公司、這項專業崗位適合我，是我所向往和追求的，就應該去試一試，爭取被錄用。確立從基層做起、從基礎做起，逐步積累經驗，循序漸進，謀求發展的思想理念。可能對你的一生都會有好處。　　
除了這“三定”，其實還有很重要的“一定”，就是“定心”。心神不定，朝三暮四，何能準確地“定向、定點、定位”！不過無論做什么，都需要“定心”。不然，老百姓怎么會說“心不定，錢沒命”呢？　　
從哲學角度來看，“三定”實際上就是解決職業 生涯設計中“干什么”、“何處干”、“怎么干”這三個最基本的問題。這三個問題解決好了，職業生涯發展就會比較順利。　　
六、總結
從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：① 職業準備期 ：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；② 職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。③ 職業適應期 ：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。④ 職業穩定期 ：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。⑤ 職業結束期 ：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。
　　大學畢業生 職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
后 記

在學校生活的十多年中，我是在沒有憂愁的世界里品嘗著快樂，現在我長大了，世界再也不是圍著我一個人轉了，壓力接踵而來，在我沒準備好的時候。俗話說：“女怕嫁錯郎，男怕入錯行。” 不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”人的一生都是由自己來把握，每個環節有沒有處理好，將直接影響著以后的前途。 我把大學生涯分為四大階段：
大一，生涯探索期，是理念導入，自我認知，專業與職業探索，搜集勞動力市場信息的最佳時期；
大二，生涯規劃期，是職業定位，目標設定，行動/深造計劃，生涯決策的黃金階段；
大三，生涯/就業能力提升期，是職業技能、素質提升，潛能開發，知識、技能的學術或資格認證，其他能力提升的寶貴時機；
大四，就業準備期，是就業技能提升，就業信息收集與生涯安置，職前適應，社會支持系統的建設與應用，實習、社會實踐等的重要時期。
大五，就業期實現，在一切的準備都做得差不多的時候，在這大學的最后一個學期里，我們從象牙塔里走出來，迎接社會的考驗。
性格是支點，職業是杠桿。，“職業生涯=人生最漫長的路程”，職業生涯的發展是人一輩子的事情，支點與杠桿同樣重要，必須掌握好兩者的權重。結合“勝任力冰山模型”，清楚認識自己的職業是做好職業生涯規劃的前提。
貴人出門多逢雨，我們都是從風雨中走過來的。